西安仁爱银屑病医院
  • 1
  • 2
  • 西安仁爱银屑病医院,率先在西安引进3D净血细胞祛癣疗法 ,该工程的7大检查项目查出病因,9大康复项目,预约热线 400-880-2795

主页 > 牛皮癣 > 牛皮癣饮食 >

学会懒人版水煮牛肉-够快手够开胃好吃到停不下来

在线咨询来源:西安仁爱银屑病医院点击:
今日坐诊专家:陈政利。门诊时间:周一至周日,8:00~17:30。咨询热线:400-880-2795。

  学会懒人版水煮牛肉-够快手够开胃好吃到停不下来!一场秋雨一场凉,气温明显下降了许多。入秋后,昼夜温差大,除了要注意增添衣物之外,在饮食上也要多吃一些富含优质蛋白质的食物,小编今天要推荐的是牛肉。

  用水煮熟食物算是最简单的烹饪方式,但是只要你会使用,这种最简单的烹饪方式也能做出人间一等一的美味。比如说这道“水煮牛肉”。制作水煮牛肉无需太多复杂的配料与步骤,3分钟就可以学会如何制作这道美味。

  普普通通家常菜也可以做得活色生香,制作方法与技巧分享给大家做个参考,省时不费事,找时间也来试一试吧,喜欢的朋友欢迎收藏备用。

  准备食材:

  牛里脊肉400克、绿豆芽1把、金针菇1把、生姜1块、大蒜2瓣、火锅底料半袋、白胡椒粉少许、盐少许、玉米淀粉1小匙、花椒油1汤匙、玉米油1汤匙、菜籽油适量

  制作步骤:

  1、选择牛里脊肉,流水冲洗沥干后放在案板上,逆着牛肉的纹路横切成薄片。

  2、切好的牛肉片放入盘中,加入少许白胡椒粉、一丁点盐,1小匙玉米淀粉抓拌均匀。

  3、然后加入2汤匙生抽、1汤匙料酒、一点点白糖继续抓拌均匀,使其入味,最后调入1汤匙花椒油、1汤匙玉米油继续拌匀腌制片刻。

  4、趁着腌制牛肉的时候,把绿豆芽洗净沥干水分,金针菇切除一点点根部,洗净沥干备用;生姜切片、大蒜切片、泡椒切段备用。

  5、炒锅中加入适量的菜籽油烧至5成热,放入姜蒜片、泡椒段煸香。

  6、然后加入半袋清油火锅底料,煸炒出红油,瞬间提色、提香。之后加入2大碗水煮至沸腾。

  7、先加入金针菇放入沸腾的汤汁中烫1分钟立即捞出,放入深盘中垫底。

  8、之后把绿豆芽放入沸腾的汤汁中汤30秒即可盛出,放入金针菇上方作为垫底的菜品。

  9、现在把腌制好的牛肉片倒入沸腾的汤汁中,用竹筷子轻轻滑散。

  10、最多水煮3分钟牛肉片就熟透了,盛出牛肉片放在垫底的金针菇、绿豆芽上面。

  学会懒人版水煮牛肉-够快手够开胃好吃到停不下来!最后把汤汁倒入大碗中,撒上少许葱花稍加点缀,既是提色也是增香。就这么简单水煮牛肉就做好了,金针菇和绿豆芽鲜香入味,开胃又下饭,牛肉嫩滑多汁,不柴不塞牙,吃上一口太香了,越吃越过瘾!

牛皮癣西安哪家医院好?西安牛皮癣医院—西安仁爱银屑病医院 是一所专业设备...[详细内容]

来院路线

  • 医院环境
  • 医院设备

西安仁爱银屑病医院—集预防、临床、科研一体,是我国从事疾病科研与治疗的重点医疗单位...[详情]